página no facebook

Queridos leitores e amigos!

Acabo de criar uma página no facebook sobre Transtorno Bipolar, assim teremos mais um espaço para nos encontrarmos e por lá poderemos conversar em tempo real, quando ambos estivermos em condições disto.
http://www.facebook.com/pages/Teresa-Azevedo-e-o-transtorno-Afetivo-Bipolar/164033493662670?sk=wall
Espero por vocês.
Abraços
Teresa Azevedo

Minha entrevista sobre Transtorno Afetivo Bipolar

No link abaixo você poderá assistir uma entrevista sobre TAB e ver um depoimento meu. Além disto, você poderá conferir os outros videos sobre esta e outras doenças.
http://www.youtube.com/tvminhavida#p/u/3/vyUqpqDbHQQ
Abraço
Teresa Azevedo

Benção

Delícia de feriado, pena passar tão rápido. Estou bem, ontem passei mal no final-da-tarde, mas ainda assim estar em casa é maravilhoso. Obrigada Senhor!

Quero agradecer a todos que tem postado comentários, me perdoem aos que não respondi individualmente, pois tem sido muito corrido. É bom demais tê-los comigo.
Beijos

Desde a última consulta...

Desde que estive na última consulta, algumas oscilações importantes ocorram. Na verdade como eu postei na última vez eu tinha reduzido a dosagem da carbamazepina para poder dar conta do que tinha para fazer, com isto foi possível perceber um leve descontrole nas compulsões e vez por outra uma intensidade maior na ansiedades, tristezas ou euforias.
A Psiquiatra explicou-me que posso passar períodos longos sem a medicação, mas de uma hora para outra, sem que se saiba quando ter um surto, razão pela qual não devo interromper o uso de medicação, coisa que cheguei a sugerir.
Como também pedi a alteração da carbamazepina por outra medicação menos complicante para as perdas de memória, agora tomo lítio 300 mg, 2 comprimidos por dia. Comecei há dois dias e aparentemente ele me deixa menos sonolenta, mas nada que possa afirmar devido ao pouco tempo de uso.
Comentei com ela sobre a possível minha falta de atenção, concentração, enfim, relacionei tais coisas a DDA, mas ela disse que não, afinal com a quantidade de coisas que faço isto é absolutamente normal. Fiquei mais tranquila depois disto, pois estas coisas me incomodam sobremaneira.
Continuo com o lema dos AA: Viver um dia de cada vez, só que no meu caso vivo cada coisa de uma vez, procuro não pensar pela manhã em tudo que tenho para fazer no dia e sim vou pensando coisa a coisa. Claro que genericamente eu tenho idéia do que preciso fazer, mas não me atenho em pormenores.
Uma outra maneira de ver as coisas que também tem sido muito útil para evitar o stress é fazer as coisas com prazer e alegria, tudo em louvor a Deus (o louvor liberta!!!).
Além disso, o uso de agenda e não de papéis avulsos tem sido imprescindível.
A melhor coisa a fazer sempre é evitar o desgaste desnecessário de memória.

8/6/2011

Hoje acordei em cima da hora, mas leventei super bem disposta, catarolando, sem dor de cabeça e com agilidade.
Tomei, a exemplo dos dias anteriores, apenas um comprimido de carbamazepina e meu puran T4.
Por volta das 15h a angústia apertou meu coração, mas nem 2 horas se passaram e eu estou bem de novo.
Amanhã terei consulta e vou relatar o que anda acontecendo.

Fim de semana, segunda e terça do inicio de junho/11

Hoje amanheci com uma dor de cabeça insuportável, daquelas que você mal pode tocar o pé no chão. Pensei em não ir trabalhar, mas tirei a idéia da cabeça, mas tinha deixado pendências de ontem e já estamos com o Rafael em férias, não seria justo deixar os meninos mais desfalcados.
Me levantei, tomei um banho muito a contra gosto, me troquei e fui para a UNICAMP.
Quando cheguei a dor tinha aumentado ainda mais, imediatamente após tomar meu café tomei a carbamazepina e um dorflex sem muito retorno. Eu estava lenta, absolutamente lenta e por mais que eu quisesse ser ágil era inútil. Em meia hora a dor continuava e acabei tomando mais um compromido de dorflex. Um tempo depois a dor já mais leve, mas a lentidão não menos acentuada consegui trabalhar razoavelmente bem. A tarde eu já estava melhor, mas por incrível que pareça, um sentimento de angústia tomou conta de mim. Nos últimos dias tenho tomado um único comprimido de carbamazepina sem grandes alterações e sem sentimentos de angústia, mas hoje, depois de dois dorflex (não me pergunte qual a ligação, pois não sei dizer) ela voltou.
No fim de semana eu descansei um pouco, mas também produzi um bocado, especialmente com relação as minhas tarefas domésticas e meu papel de mãe e filha.

Dias 2 e 3/6/2011

2/6/2011

Ante-ontem pela manhã tomei um comprimido de carbamazepina, os comprimidos que eu deveria tomar a tarde e a noite ainda não voltei a tomar.

Após um dia de bastante trabalho em meu ofício regular, tivemos ensaio e reunião da Administração do Portal, cheguei em casa por volta de 1h30min, já acabada, mal conseguia raciocinar. Durmi direto, lembro-me que entraram no meu quarto, falaram comigo, mas não me lembro o que de tão cansada que estava.

3/6/2011

Hoje acordei bem disposta. Novamente só tomei o comprimido de carbamazepina da manhã. Foi um dia bem corrido, mas mantive a calma e também o ânimo. É como sempre observo, existe um mínimo de sono que necessito diariamente para estar bem. Preocupações excessivas, ou excesso de trabalho que me impedem de dormir este mínimo me derrubam mesmo. Isto é quase um fato normal para a maioria das pessoas, com a diferença que eu necessito de períodos maiores de sono.